意外と知らない地肌ケア法

私のお盆休みもすぐに終わってしまいました・
早すぎました。。。

でも連日飲めや食べやで
体重は増加・・・。こんなに体重増加するなんてって感じです。

太るのはあっという間だけど、
痩せるのはむずかしいのになぁ。
また１からダイエットだなぁって思っています。

相当頑張らないといけないなぁっておもっているのですが、
やっぱり目標は高く持とうと持って冬までに5キロは
痩せたいなって思っています。
リバウンドなしで痩せるっていうのが
難しい・・。
でも35歳を過ぎれば油断をすればすぐに太るし、
それ以上に運動したりするのも疲れる。。
なら、やっぱり食べる量を減らさないといけないんだろうなぁって
思っています。

冬までにダイエットをするのですが、
冬は太りやすいからまたまた油断はできないなぁっておもいますが・・・。
運動も適度にいれつつ
たべるものをかえていけたらいいなぁっておもいますが・・。
どうなるこっちゃ。

トリートメント 比較で調べてたらダイエットの商品に行きついたので
それでもためしてみてもいいかもなぁって思っています。
なにか買ったら本気になるしがんばってみようかな。